SALUD SALUDABLE

-La alimentación saludable - no es sólo una buena salud, la eliminación de diversas dolencias, sólido sistema nervioso, deshacerse del exceso de peso, sino también una filosofía de vida. La vida sana no es posible sin una dieta sana adecuada.

Nos decidir qué, cuándo y cuánto comemos, y si usted conoce y utiliza las reglas básicas de una dieta saludable, a continuación, nos deshacemos de muchas dolencias, a prevenir el desarrollo de la enfermedad y prolongar la vida activa.

No vamos a imponer diferentes dietas, y hablar de la comida sana y útil, sobre la nutrición adecuada.

Alimentos sin colesterol -Útil
El colesterol en sí es esencial para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Los problemas surgen cuando un exceso. ¿Cómo podemos protegernos? Hay una solución: moverse más y comer bien. Hay muchos productos que ayudarán a estabilizar los niveles de colesterol en sangre, diversificar y equilibrar su dieta.

alimentos -Razdelnoe
Principios básicos de la alimentación disociada es la división de la recepción de los alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono. Para la digestión de los alimentos ricos en proteínas necesitará ambiente ácido a una carbohidratos alcalinas. Si la caída no es productos compatibles en el estómago, el proceso de digestión es mucho más complicado. Como resultado, en el cuerpo no se digieren completamente sustancias que comienzan posteriormente a la putrefacción y promover el almacenamiento de grasa y la intoxicación